por Carolina | May 23, 2021 | ejercicios, fisioyoga, patología
¿Por qué tengo Dolor de Espalda? ¿Por qué tengo dolor de espalda?, ¿qué puedo hacer?. Seguro que estas preguntas te suenan si estás leyendo este post. El dolor de espalda es una de las patologías más frecuentes en la población general. ¿Quién no ha padecido...
por Carolina | May 17, 2020 | ejercicios, fisioyoga, Fisioyoga KIDS, Fisioyoga niños
Adivinanzas y Movimiento con Fisioyoga para Niños. ¿ Adivinanzas y Fisioyoga para Niños?. Siiiii!! Hoy os traigo un divertido juego para poner en movimiento a nuestr@s pequeñ@s y además estimular otras áreas de su desarrollo. Desde Fisioyoga nuestro principal...
por Carolina | Abr 26, 2019 | ejercicios, fisioyoga, patología
Esta semana vamos a centrarnos en las escoliosis y cómo podemos abordarlas de forma eficaz con Fisioyoga, donde nuestros pilares de tratamiento serán la Movilidad, Fuerza y Equilibrio global de nuestro cuerpo sin olvidar nuestra mente. Pero para entender mejor...
por Carolina | Mar 27, 2019 | ejercicios, fisioyoga
Toma consciencia del Apoyo del Pie. Hoy vamos a profundizar en la importancia del Apoyo del Pie, es decir, de la posición de nuestros pies y cómo estos afectan a nuestra postura. Incluso estos apoyos anormales pueden llegar a provocar desequilibrios...
por Carolina | Ene 21, 2019 | ejercicios, fisioyoga, patología
¿Porqué es tan importante aprender a sentarse correctamente?. La mayoría de nosotros permanecemos sentados en posturas que no son nada beneficiosas para nuestro cuerpo pero, sobre todo, para nuestra espalda. A veces incluso nuestras largas horas en sedestación traen...
por Carolina | Nov 26, 2018 | ejercicios, fisioyoga
TOMA CONSCIENCIA DE TU CUERPO CON ESTA POSTURA IDEAL: – Postura de Montaña – La postura ideal es la que menos tiempo permanecemos en ella. ¿Suena raro? pero es la verdad, lo que mejor podemos hacer por nuestro cuerpo es ponerlo en movimiento con...
