por Carolina | Nov 15, 2023 | Dolor de Espalda, Ejercicios y Rutinas, Mujer, Salud y Bienestar, Suelo Pélvico Sano
¿Por qué Entrenamos la Fuerza en Fisioyoga? Los Beneficios del entrenamiento de fuerza va más allá de conseguir un cuerpo de culturista, que parece un atlas de anatomía donde todos los músculos están claramente definidos. Esa puede ser tu razón por la que trabajes la...
por Carolina | Oct 30, 2023 | Mujer, Sin categoría, Suelo Pélvico Sano
¿Conoces tu Suelo Pélvico? Y si te pregunto ¿conoces tu Suelo Pélvico? El Suelo Pélvico es una de las zonas más importantes de la mujer, pero aún sigue siendo un gran desconocido para muchas de nosotras. Hoy os voy a hablar del Suelo Pélvico, qué es, para qué sirve,...
por Carolina | May 23, 2021 | Dolor de Espalda, Ejercicios y Rutinas, Patologías y Disfunciones
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por Carolina | Abr 8, 2020 | Ejercicios y Rutinas, Embarazada, Salud y Bienestar
Embarazo Activo con Fisioyoga. Realizar Fisioyoga durante el embarazo es de suma utilidad para aumentar tu salud y la de tu bebé. Salud y Bienestar con Fisioyoga. ¿Te animas a probarlo? Hoy me dirijo a la mujer embarazada especialmente, aunque la sesión que te...
por Carolina | Abr 26, 2019 | Ejercicios y Rutinas, Patologías y Disfunciones, Postura, Salud y Bienestar
Esta semana vamos a centrarnos en las escoliosis y cómo podemos abordarlas de forma eficaz con Fisioyoga, donde nuestros pilares de tratamiento serán la Movilidad, Fuerza y Equilibrio global de nuestro cuerpo sin olvidar nuestra mente. Pero para entender mejor que...
