Pada Bandha cambia tu postura

Pada Bandha cambia tu postura

  Toma consciencia de tus pies.   Hoy vamos a profundizar en la importancia del Pada Bandha, es decir, de la posición de nuestros pies y cómo estos afectan a nuestra postura. Incluso estos apoyos anormlaes pueden llegar a provocar desequilibrios estructurales que...