Nuestros artículos
¿Qué es Fisioyoga?
Fisioyoga es un método de tratamiento de fisioterapia que utiliza herramientas de: Ejercicio terapéutico, control motor, yoga, entrenamiento funcional y movimiento consciente. Es un excelente método de trabajo en consulta para mejorar los problemas de espalda, dolor de la columna vertebral, mejora de la postura, del bienestar general esto se traduce en una mayor belleza por dentro y por fuera. Ya que te sentirás mejor en todos los aspectos de tu vida.
Fisioyoga en el embarazo
Embarazo Activo con Fisioyoga. Realizar Fisioyoga durante el embarazo es de suma utilidad para aumentar tu salud y la de tu bebé. Salud y Bienestar con Fisioyoga. ¿Te animas a probarlo? Hoy me dirijo a la mujer embarazada especialmente, aunque la sesión que te...
Equilibra tu Escoliosis con Fisioyoga
Esta semana vamos a centrarnos en las escoliosis y cómo podemos abordarlas de forma eficaz con Fisioyoga, donde nuestros pilares de tratamiento serán la Movilidad, Fuerza y Equilibrio global de nuestro cuerpo sin olvidar nuestra mente. Pero para entender mejor que...
Toma consciencia del Apoyo del Pie y Cambia tu Postura
Hoy vamos a profundizar en la importancia del Pada Bhanda, es decir, de la posición de nuestros pies y cómo estos afectan a nuestra postura e incluso pueden llegar a provocar desequilibrios estructurales que terminan convirtiéndose en dolor y/o patologías desde los pies hasta la cabeza.
Cómo sentarse correctamente con Fisioyoga.
¿Porqué es tan importante aprender cómo sentarse?.La mayoría de nosotros permanecemos sentados en posturas que no son nada beneficiosas para nuestro cuerpo pero, sobre todo, para nuestra espalda. La postura del Bastón o Dandasana nos puede ayudar.
La Postura Ideal con Fisioyoga
Tadasana o la Postura de la Montaña es una asana ideal para tomar consciencia de nuestro cuerpo, de nuestra postura. Gracias a su práctica podemos ser conscientes y corregir los desequilibrios o disfunciones que tengamos en nuestra postura corporal.
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