por Carolina | Ene 11, 2024 | Dolor de Espalda, Ejercicios y Rutinas, Salud y Bienestar
En la actualidad, la movilidad se ha convertido en un tema de gran relevancia en nuestra sociedad. El avance tecnológico y los cambios en nuestro estilo de vida han llevado a un aumento en la sedentarización y la falta de actividad física. Esto ha generado una serie...
por Carolina | Nov 15, 2023 | Dolor de Espalda, Ejercicios y Rutinas, Mujer, Salud y Bienestar, Suelo Pélvico Sano
¿Por qué Entrenamos la Fuerza en Fisioyoga? Los Beneficios del entrenamiento de fuerza va más allá de conseguir un cuerpo de culturista, que parece un atlas de anatomía donde todos los músculos están claramente definidos. Esa puede ser tu razón por la que trabajes la...
por Carolina | May 23, 2021 | Dolor de Espalda, Ejercicios y Rutinas, Patologías y Disfunciones
¿Por qué tengo Dolor de Espalda? ¿Por qué tengo dolor de espalda?, ¿qué puedo hacer?. Seguro que estas preguntas te suenan si estás leyendo este post. El dolor de espalda es una de las patologías más frecuentes en la población general. ¿Quién no ha padecido alguna vez...
por Carolina | Ene 21, 2019 | Dolor de Espalda, Ejercicios y Rutinas, Postura, Salud y Bienestar
¿Porqué es tan importante aprender a sentarse correctamente?. La mayoría de nosotros permanecemos sentados en posturas que no son nada beneficiosas para nuestro cuerpo pero, sobre todo, para nuestra espalda. A veces incluso nuestras largas horas en sedestación traen...
