por Carolina | Nov 15, 2023 | Dolor de Espalda, Ejercicios y Rutinas, Mujer, Salud y Bienestar, Suelo Pélvico Sano
¿Por qué Entrenamos la Fuerza en Fisioyoga? Los Beneficios del entrenamiento de fuerza va más allá de conseguir un cuerpo de culturista, que parece un atlas de anatomía donde todos los músculos están claramente definidos. Esa puede ser tu razón por la que trabajes la...
por Carolina | Oct 30, 2023 | Mujer, Suelo Pélvico Sano
¿Conoces tu Suelo Pélvico? Y si te pregunto ¿conoces tu Suelo Pélvico? El Suelo Pélvico es una de las zonas más importantes de la mujer, pero aún sigue siendo un gran desconocido para muchas de nosotras. Hoy os voy a hablar del Suelo Pélvico, qué es, para qué sirve,...
por Carolina | Nov 26, 2018 | Ejercicios y Rutinas, Postura, Salud y Bienestar, Suelo Pélvico Sano
¿POSTURA IDEAL? Hoy os voy a hablar de la postura ideal y de que podéis hacer para conseguirla. Lo primero es dejar muy claro que, si hablamos de POSTURA IDEAL, relacionada con nuestra Salud sería la QUE MENOS DURA. ¿Suena raro? pero es la verdad, lo que...
