por Carolina | Abr 26, 2019 | Ejercicios y Rutinas, Patologías y Disfunciones, Postura, Salud y Bienestar
Esta semana vamos a centrarnos en las escoliosis y cómo podemos abordarlas de forma eficaz con Fisioyoga, donde nuestros pilares de tratamiento serán la Movilidad, Fuerza y Equilibrio global de nuestro cuerpo sin olvidar nuestra mente. Pero para entender mejor que...
por Carolina | Mar 27, 2019 | Ejercicios y Rutinas, Postura, Salud y Bienestar
¿Apoyo del Pie y Postura se relacionan? Sí;) Hoy vamos a profundizar en la importancia del Apoyo del Pie, es decir, de la posición de nuestros pies y cómo estos afectan a nuestra postura. Incluso estos apoyos anormales pueden llegar a provocar desequilibrios...
por Carolina | Ene 21, 2019 | Dolor de Espalda, Ejercicios y Rutinas, Postura, Salud y Bienestar
¿Porqué es tan importante aprender a sentarse correctamente?. La mayoría de nosotros permanecemos sentados en posturas que no son nada beneficiosas para nuestro cuerpo pero, sobre todo, para nuestra espalda. A veces incluso nuestras largas horas en sedestación traen...
por Carolina | Nov 26, 2018 | Ejercicios y Rutinas, Postura, Salud y Bienestar, Suelo Pélvico Sano
¿POSTURA IDEAL? Hoy os voy a hablar de la postura ideal y de que podéis hacer para conseguirla. Lo primero es dejar muy claro que, si hablamos de POSTURA IDEAL, relacionada con nuestra Salud sería la QUE MENOS DURA. ¿Suena raro? pero es la verdad, lo que...
